近日，湖南省卫生健康委对2023年度全省医改工作有关情况进行通报，并对本年度在医改工作中表现突出的地方（单位）给予通报表扬。南华大学附属南华医院获评2023年度“湖南省医改宣传工作成绩突出单位”，南华医院已连续三年获此殊荣。    2023年，南华医院在医院领导班子的坚强带领下，在全院干部职工的共同努力下，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的二十大精神，始终坚持正确政治方向，坚决贯彻健康中国理念，紧紧围绕医院中心工作，以高质量的宣传内容服务大众，以多样化的宣传手段展示医院品牌，以广泛性宣传渠道提升宣传成效，全力构建医院全媒体传播新格局，打造医院特色品牌，增强核心竞争力。积极推进公立医院改革与高质量发展。  南华医院将以此为契机，珍惜荣誉、再接再厉，以更加务实的作风、更加有力的举措，解放思想、拼搏实干、奋勇争先。未来，南华医院将继续认真落实公立医院改革的各项任务、目标和要求，构建优质医疗服务体系，开创医改工作高质量发展新局面，为建设健康湖南作出新的贡献。

  3月4日上午，南华大学附属南华医院在医院核医广场举行第25批援塞拉利昂医疗队员欢送仪式，医院党委书记周玉生、院长贺军等院领导班子成员出席欢送仪式。相关职能部门负责人、队员所在科室主任及护士长、队员家属等一同参加送行。  欢送仪式上，党委书记周玉生代表医院领导班子和全院职工向即将出征的三位医疗队员及家属致以亲切的问候和崇高的敬意，并在讲话中提出了殷切的嘱托。周玉生指出，援外医疗是党和政府外交工作的一项重要内容，也是一项光荣而富有使命感的重要政治任务，援非医疗队员不仅代表医院，更代表湖南、代表中国，队员们要严格遵守援外工作纪律要求，牢记使命，充分发挥专业特长，以高尚的医德和精湛的医术造福当地人民，以实际行动讲好中国故事。同时，在援非期间要保障自身健康与安全，医院永远是援非队员最坚实的后盾，将全力解决援非队员工作与生活上的问题和困难，希望队员们心无旁骛，以良好的状态和饱满的精神投入援非工作之中，期待队员们平安凯旋。  王辉、向亮、蒋良君三位援非队员一致表示，感谢医院、科室及家人的关心和支持，他们一定牢记嘱托，不辱使命，传承和发扬好南华医院援外医疗的优良传统和踏实肯干的工作作风，积极践行“不畏艰苦、甘于奉献、救死扶伤、大爱无疆”的中国医疗队精神，竭尽所能为提高当地人民群众健康水平、促进当地医疗卫生事业的发展、增进两国人民间的友谊做出积极贡献，圆满完成援外医疗任务。  南华医院历来重视国际交流合作事业，积极投身对外医疗援助工作，先后4次派出6名医疗队员远赴非洲开展医疗援助工作，此次是医院第5次派出援非医疗队员。目前，第24批援塞拉利昂医疗队队长、南华医院副院长陈勇军及队员何剑仍驻守在塞拉利昂，此次出征的第25批援塞拉利昂医疗队将与他们进行工作交接。一批批援外医疗队员薪火相传，接续奋斗，共同书写了援非医疗的精彩篇章，让中非友谊之花绚丽绽放。  据悉，湖南省卫生健康委国合处组织了为期三个月的脱产培训学习，三位队员在培训中表现优异，圆满完成了培训任务及各项准备工作。按照行程安排，队员们将于3月6日从长沙黄花机场出发，乘机奔赴塞拉利昂执行为期373天的医疗援助任务。

  又是一年春来到，研究生论文答辩、执业医师考试、住培结业考核已悄然临近，为更好地帮助住院医师减轻现实压力，有序完成毕业季工作，精准高效备战各类考核，南华大学附属南华医院于2月29日下午在门急诊楼六楼多功能会议室召开了住院医师规范化培训住院医师/研究生会议暨年度考核总结/结业考核指导会议。南华医院副院长袁梅出席会议并致辞，教学科研部相关负责人、各专业基地教学主任以及全体住培学员参加会议。会议由住陪办主任罗海燕主持。  袁梅在致辞中指出，实干是质朴的方法论，拼搏才是最直接的成功秘诀。全体住院医师要打基础、练本领，珍惜学习和锻炼的机会，努力让自己成长为一名合格的医师。她希望大家能够保持紧张有序、身心愉快的状态完成培训任务。  接下来，内科基地教学主任谷丹进行了2023年度考核总结和结业考核指导。谷丹分享了自己作为结业考核考官的视角和评分要点，对参加2024年度结业考核的住院医师提出了指导性意见。  会议最后，罗海燕强调了结业考核报名过程中的注意事项，对学员日常管理提出了相应要求，并嘱托学员们注意学习和工作平衡，保持身心健康，学会减压，磨砺心智，遇到生活工作的困难请及时跟导师、教学科研部及住培办联系，必要时寻求帮助，医院和老师永远是大家坚强的后盾。  本次会议不仅总结了2023年度考核，也开启了迎接2024年结业考核的序曲，使全体住院医师充分认识到自身在年度考核中存在的不足，同时对住培结业考核的内容和备考方法有了更深入的了解，意识到了结业考核的重要性。此次会议更重要的是帮助住院医师调节好身心，学会平衡工作和生活，以最佳的状态有序开展工作和备考。住培学员们纷纷表示受益匪浅，将会全力以赴，以良好的心态、最佳的状态，圆满完成住培任务。

  3月2日，中国医师协会第十四届睡眠医学学术年会“倍德杯”全国睡眠医学职业技能大赛正式拉开序幕，南华大学附属南华医院睡眠医学中心派出由李敏副主任医师（国际注册多导睡眠技师）、唐颖峰技师长（国际注册多导睡眠技师）、洪嫄媛技师组成的代表队参赛。经过激烈角逐，南华医院代表队以优异成绩进入决赛，荣获“优胜奖”。  本次大赛评委团由全国知名医院的业内顶级专家教授组成，确保了比赛的权威性和专业性，代表了国内睡眠技术领域的最高水平。预赛阶段共汇集了来自全国各地的22支优秀参赛队伍，南华医院代表队表现突出，以团队总分第三的优异成绩脱颖而出进入决赛。  在3月3日的决赛中，南华医院代表队继续稳定发挥，队员们积极应对、勇敢发言，充分展现了睡眠医学中心的专业素养和团队风采。最终，南华医院代表队凭借出色的表现荣获“优胜奖”。  颁奖典礼上，南华医院汤永红教授亲自为队员们颁奖，这不仅是对他们技术能力的认可，更是对南华医院睡眠医学中心整体实力的肯定。  赛后，评委老师们对南华医院代表队的表现给予了高度评价，同时也指出了不足之处和今后努力的方向。队员们表示，这次参赛经历让他们受益匪浅，将以此为契机，继续努力提升专业技能，为患者提供更加优质的睡眠医疗服务。 科室介绍  南华大学附属南华医院睡眠医学中心是中国睡眠研究会常务理事单位、湖南省睡眠研究会会长单位，湖南省医学会睡眠医学专委会副主任委员单位，也是湖南省卫健委批准设立的省内唯一一家“湖南省睡眠医学诊疗技术同质化培训基地”。中心成立于2019年，以国家重点临床专科建设项目神经内科为主导，整合了临床心理科、呼吸内科、耳鼻喉科、口腔科、中医科、内分泌科、心内科、儿科和麻醉科等多学科。每周开放睡眠门诊5天，睡眠主病区床位30张，现拥有4个独立单人标准睡眠监测室配有国内最先进的PSG仪器；配备有便携式睡眠监测初筛设备7套；各类无创正压通气（CPAP、BiPAP）呼吸机8台；同时设有1个中控室、1个多媒体示教室、1个心理咨询室配有网络版CBT-I治疗软件；同时配有团体治疗室、中医康复室、功能室及舒适的VIP病房、特色的室外“阳光减压区”，心理CT评估系统1套，精神压力分析仪1台，经颅磁刺激仪1台、身心交互系统1套，失眠治疗仪2台等设备。能够全面开展多导睡眠监测技术、日间小睡试验、动态视频脑电监测等多种检查项目，以及失眠的认知行为治疗（CBT-i）、麻醉睡眠、人工压力滴定、身心交互、经颅磁刺激、音乐床、中医治疗等多模态重塑生物钟技术。

  3月3日第25个全国爱耳日，今年的活动主题定为“科技助听，共享美好生活”，旨在强调科技在改善听力健康、提高生活质量方面的重要作用。耳朵，作为人类聆听世界的窗口，不仅让人们能够听到美妙的声音，更是感受丰富人生的重要媒介。因此，科学用耳、健康护耳，增强爱耳护耳意识，对于维护健康的听力至关重要。  为了积极响应这一主题，南华大学附属南华医院耳鼻咽喉头颈外科医护团队于3月2日上午，在医院门诊大厅一楼举办了一场别开生面的义诊宣教活动。此次活动旨在提高市民对爱耳护耳的认识，增强自我保健能力。  活动现场，医护团队为前来咨询的市民提供了专业的耳部检查服务，详细解答了他们在听力健康方面的疑问，并耐心讲解了如何科学用耳、预防耳部疾病等知识。同时，他们还通过展板、宣传册等多种形式，向市民普及了听力保健的重要性和相应方法。  此次活动得到了广大市民的积极响应和高度评价。许多市民表示，通过参加这次活动，他们不仅了解了更多关于听力健康的知识，还深刻认识到保护听力的重要性。纷纷表示，将积极参与爱耳护耳的行动，努力维护自己的听力健康。  随着人民生活水平不断改善和健康意识的不断提高，耳部健康的涵盖面应当得到更广泛的普及。南华医院耳鼻咽喉头颈外科将一如既往地精益求精，不断提高业务水准，做市民耳部健康的守护者。 健康科普耳朵的基本结构（图源网络）耳朵是我们感知声音、理解语音的窗口。然而，现代生活中，我们的听力却常常面临各种威胁。长时间佩戴耳机、暴露在噪音环境中、不正确的清洁方式等都可能导致听力受损。因此，我们需要时刻警惕，采取积极的措施来保护我们的听力。健康用耳的方法1、远离噪音。长时间接触噪音会导致耳蜗外毛细胞和内毛细胞的损伤，造成永久性的听力损失。为减少噪音的危害，请正确使用耳机，记住“60-60-60”原则：①环境声音不超过60分贝；②戴耳机音量不超过功率的60%；③连续戴耳机时间不超过60分钟。2、避免耳朵进水。日常洗头洗澡时要注意，如果有水进入耳道，要及时晾干，以免引发外耳道炎。尤其是喜欢游泳的人，在游泳时最好佩戴游泳耳塞。3、正确擤鼻涕。擤鼻涕时应注意，手指只能压住一侧鼻翼，再擤出另一侧鼻涕，切勿同时捏住两侧鼻翼而用力呼气，因为鼻腔后部与中耳腔通过咽鼓管相通，擤鼻不当会将鼻腔内分泌物驱入中耳腔，从而引起中耳炎。4、科学饮食，适当补充微量元素。健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。5、耳朵不适，及时就医。当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。