国庆假期，除了畅游祖国的大好河山之外，出门聚餐也是必不可少。面对着各式各样的美食聚餐，很多糖友都关心的一个问题：外出就餐时降糖药该怎么吃？这可是门学问，降糖药的服用时间大有讲究，且让我们细细道来，一起先来了解一下降糖药的种类吧。1二甲双胍类：主要通过减少肝脏葡萄糖的输出和改善外周岛素抵抗来降低血糖。代表药物：如盐酸二甲双胍△服用禁忌：有普通和缓释试剂在进餐时或餐后服用，肠溶制剂选择在餐前服用随餐或餐后服用不良反应：胃肠道反应，注意做增强CT时需停用48小时以上2磺脲类：主要通过刺激胰腺β细胞分泌胰岛素来降低血糖。代表药物：如格列美脲、格列喹酮△服用禁忌：格列美脲早餐前或第一次正餐前服用，服药后立即进食。格列喹酮餐前30分钟服用。不良反应：低血糖，体重增加3格列奈类：也是通过刺激胰岛素分泌来降低血糖，但作用更快、持续时间更短代表药物：如瑞格列奈△服用禁忌：餐前15分钟，服用后必须进餐，不进餐不服用，不良反应：低血糖，体重增加4 α-葡萄糖苷酶抑制剂：通过抑制肠道的对碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。代表药物：阿卡波糖△服用禁忌：与三餐第一口饭嚼服，不良反应：胃肠道反应如腹胀，排气等。5噻唑烷二酮类药物：通过增加靶细胞对胰岛素的敏感性来降低血糖代表药物：盐酸吡格列酮△服用禁忌：胃肠功能正常可以在餐前，胃肠功能不适可以选择餐后服用。不良反应：低血糖，体重增加和水肿，与骨折和心力衰竭风险增加相关6二肽基肽酶-4(DPP-4）抑制剂：通过抑制DPP-4酶，增加肠胰岛素刺激的浓度，刺激胰岛素分泌并减少胰高血糖素的释放代表药物:利格列汀△服用禁忌：每天一次，可以选择任意时间服用，但是要固定时间，无论是餐前还是餐后7钠－葡萄糖共转运蛋白2(SGLT2）抑制剂：通过抑制肾脏的SGLT2蛋白，减少肾脏对葡萄糖的重吸收，促进葡萄糖从尿液的排出。代表药物：达格列净服用禁忌：不受食物影响，上午服用，餐前餐后都可以。不良反应：生殖泌尿道感染。 以上就是市面上常见几种降糖药的服用方法，当然啦，假期里也别忘了好好休息，吃饱喝好的同时，让身体享有充足的睡眠时间。最后，南华医院温馨提醒您，无论何时何地，都要关注自己的身体状况。如果感到不适或有任何疑问，一定要及时就医。健康是最大的财富，愿大家都能拥有一个愉快而健康的国庆假期！图片来自网络如有侵权请联系删除

国庆假期，除了畅游祖国的大好河山之外，出门聚餐也是必不可少。面对着各式各样的美食聚餐，很多糖友都关心的一个问题：外出就餐时降糖药该怎么吃？这可是门学问，降糖药的服用时间大有讲究，且让我们细细道来，一起先来了解一下降糖药的种类吧。1二甲双胍类：主要通过减少肝脏葡萄糖的输出和改善外周岛素抵抗来降低血糖。代表药物：如盐酸二甲双胍△服用禁忌：有普通和缓释试剂在进餐时或餐后服用，肠溶制剂选择在餐前服用随餐或餐后服用不良反应：胃肠道反应，注意做增强CT时需停用48小时以上2磺脲类：主要通过刺激胰腺β细胞分泌胰岛素来降低血糖。代表药物：如格列美脲、格列喹酮△服用禁忌：格列美脲早餐前或第一次正餐前服用，服药后立即进食。格列喹酮餐前30分钟服用。不良反应：低血糖，体重增加3格列奈类：也是通过刺激胰岛素分泌来降低血糖，但作用更快、持续时间更短代表药物：如瑞格列奈△服用禁忌：餐前15分钟，服用后必须进餐，不进餐不服用，不良反应：低血糖，体重增加4 α-葡萄糖苷酶抑制剂：通过抑制肠道的对碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。代表药物：阿卡波糖△服用禁忌：与三餐第一口饭嚼服，不良反应：胃肠道反应如腹胀，排气等。5噻唑烷二酮类药物：通过增加靶细胞对胰岛素的敏感性来降低血糖代表药物：盐酸吡格列酮△服用禁忌：胃肠功能正常可以在餐前，胃肠功能不适可以选择餐后服用。不良反应：低血糖，体重增加和水肿，与骨折和心力衰竭风险增加相关6二肽基肽酶-4(DPP-4）抑制剂：通过抑制DPP-4酶，增加肠胰岛素刺激的浓度，刺激胰岛素分泌并减少胰高血糖素的释放代表药物:利格列汀△服用禁忌：每天一次，可以选择任意时间服用，但是要固定时间，无论是餐前还是餐后7钠－葡萄糖共转运蛋白2(SGLT2）抑制剂：通过抑制肾脏的SGLT2蛋白，减少肾脏对葡萄糖的重吸收，促进葡萄糖从尿液的排出。代表药物：达格列净服用禁忌：不受食物影响，上午服用，餐前餐后都可以。不良反应：生殖泌尿道感染。 以上就是市面上常见几种降糖药的服用方法，当然啦，假期里也别忘了好好休息，吃饱喝好的同时，让身体享有充足的睡眠时间。最后，南华医院温馨提醒您，无论何时何地，都要关注自己的身体状况。如果感到不适或有任何疑问，一定要及时就医。健康是最大的财富，愿大家都能拥有一个愉快而健康的国庆假期！图片来自网络如有侵权请联系删除

国庆假期，除了畅游祖国的大好河山之外，出门聚餐也是必不可少。面对着各式各样的美食聚餐，很多糖友都关心的一个问题：外出就餐时降糖药该怎么吃？这可是门学问，降糖药的服用时间大有讲究，且让我们细细道来，一起先来了解一下降糖药的种类吧。1二甲双胍类：主要通过减少肝脏葡萄糖的输出和改善外周岛素抵抗来降低血糖。代表药物：如盐酸二甲双胍△服用禁忌：有普通和缓释试剂在进餐时或餐后服用，肠溶制剂选择在餐前服用随餐或餐后服用不良反应：胃肠道反应，注意做增强CT时需停用48小时以上2磺脲类：主要通过刺激胰腺β细胞分泌胰岛素来降低血糖。代表药物：如格列美脲、格列喹酮△服用禁忌：格列美脲早餐前或第一次正餐前服用，服药后立即进食。格列喹酮餐前30分钟服用。不良反应：低血糖，体重增加3格列奈类：也是通过刺激胰岛素分泌来降低血糖，但作用更快、持续时间更短代表药物：如瑞格列奈△服用禁忌：餐前15分钟，服用后必须进餐，不进餐不服用，不良反应：低血糖，体重增加4 α-葡萄糖苷酶抑制剂：通过抑制肠道的对碳水化合物的吸收，降低餐后血糖。代表药物：阿卡波糖△服用禁忌：与三餐第一口饭嚼服，不良反应：胃肠道反应如腹胀，排气等。5噻唑烷二酮类药物：通过增加靶细胞对胰岛素的敏感性来降低血糖代表药物：盐酸吡格列酮△服用禁忌：胃肠功能正常可以在餐前，胃肠功能不适可以选择餐后服用。不良反应：低血糖，体重增加和水肿，与骨折和心力衰竭风险增加相关6二肽基肽酶-4(DPP-4）抑制剂：通过抑制DPP-4酶，增加肠胰岛素刺激的浓度，刺激胰岛素分泌并减少胰高血糖素的释放代表药物:利格列汀△服用禁忌：每天一次，可以选择任意时间服用，但是要固定时间，无论是餐前还是餐后7钠－葡萄糖共转运蛋白2(SGLT2）抑制剂：通过抑制肾脏的SGLT2蛋白，减少肾脏对葡萄糖的重吸收，促进葡萄糖从尿液的排出。代表药物：达格列净服用禁忌：不受食物影响，上午服用，餐前餐后都可以。不良反应：生殖泌尿道感染。 以上就是市面上常见几种降糖药的服用方法，当然啦，假期里也别忘了好好休息，吃饱喝好的同时，让身体享有充足的睡眠时间。最后，南华医院温馨提醒您，无论何时何地，都要关注自己的身体状况。如果感到不适或有任何疑问，一定要及时就医。健康是最大的财富，愿大家都能拥有一个愉快而健康的国庆假期！图片来自网络如有侵权请联系删除

天上皎皎月，人间庆月圆。又到了中秋佳节到来之际，芬香馥郁的金桂、精玲珑剔透的花灯、最重要的还是，表皮金黄酥脆、内馅湿软可口的中秋特产——月饼经典的广式五仁馅、人气旺盛的蛋黄莲蓉、新奇的冰皮黑巧月饼，酸甜苦辣、各式口味应有尽有，月饼为中秋增添了一分团圆喜庆的香甜。不过，对于糖友来说，美味的月饼可能就不是那么“友好”了，那么在这里，南华医院也为您整理了一份挑选月饼的小tips，点赞收藏，教您中秋打卡月饼的最佳吃法。✨ 查看配料表虽然市面上涌现了一批号称“无糖”不胖的月饼，但是值得一提的是，这里的无糖并不是完全没有添加糖分，而是使用了相对安全的代糖和甜味剂，脂肪与碳水化合物的占比还是很高。想要挑选真正适合自己的月饼，还是应该仔细检查月饼后面的成分表，选者脂肪、碳水化物和总热量相对较低的月饼。✨ 注意搭配吃月饼时，要注意一天的饮食搭配，月饼中含有较多的脂肪和糖分，如果吃了过多月饼，当天就要减少主食的摄入量，多吃一些低脂、高纤维的蔬菜，用烹、煮、蒸的方式，减少油脂。同时，还可以用粗粮代替精米、白面，促进肠胃蠕动。一杯芳香四溢的浓茶，不仅可以为月饼增香解腻，还可以促进人体代谢，吸附油脂，避免摄入过多热量。✨ 科学吃在食用月饼前后，都应该检测血糖，身体不适及时送医。同时，严格控制用量，将月饼的摄入量控制在25克左右，最好不要超过30克，并分次食用，食用时间尽量选择在白天，不要搭配冰饮服用，避免影响糖友们的消化功能、导致腹泻或睡眠质量等。在吃完月饼之后，可以邀请亲朋好友一起赏圆月、逛花灯，增加运动来消耗多余的热量，更能促进血糖平稳。中秋近，月饼甜，祝您中秋乐团圆。迎中秋、接福气，中秋佳节好运连连。南华医院温馨提醒您：月饼虽好，不要贪多哦～