为进一步普及血栓防治知识，帮助市民早筛查、早发现、早干预血管健康问题，10月13日上午，南华大学附属南华医院介入血管外科和院内血栓高危科室携手，在门诊大厅开展血栓防治大型公益义诊活动，普及血栓健康知识，增强患者的预防血栓意识。本次义诊集结介入血管外科及专科护理团队，为市民提供专业诊疗服务。活动现场秩序井然，前来咨询、筛查的市民络绎不绝。医护人员耐心接待每一位群众，细致询问群众的日常身体状况、既往病史、生活习惯等，针对大家关心的血管健康问题逐一答疑解惑。针对市民的各类疑问，医护人员用通俗接地气的语言，讲解血栓的高发人群、早期预警信号以及致命危害，同时手把手示范踝泵运动、下肢拉伸等居家可操作的防栓小动作。现场发放血栓防治健康宣教手册，引导市民改正久坐不动、饮水过少、熬夜抽烟等不良习惯，让大家真正听懂、学会、能用，把防栓健康知识带回家。健康科普血管，是维系人体生命活动的重要通道，一旦堵塞，百病丛生。在我们身边，有一种沉默的隐形杀手——血栓。它看不见、摸不着，早期几乎没有明显症状，却常常潜伏在久坐上班族、中老年人、慢病患者、术后卧床人群身边。轻则下肢肿胀、酸痛麻木、行走无力，重则诱发深静脉血栓、肺栓塞、脑梗塞、心肌梗死，严重危及生命安全。⚠️血栓预警信号，一定要警惕：1.单侧腿脚莫名肿胀、酸痛、皮肤发烫；2.久坐久站后下肢沉重麻木，休息无法缓解；3.突发胸闷、心慌、气短、呼吸困难；4.高血压、高血脂、肥胖、长期卧床、术后人群高危高发。⚠️日常防栓四句话，人人要记牢：1.少久坐、多活动，勤喝水、护血管，每久坐1小时，起身活动3-5分钟；2.每日足量饮水，稀释血液；3.规律作息、控脂控压、戒烟限酒；4.高危人群定期筛查，早防早治。科室简介南华大学附属南华医院介入血管外科成立于2008年，专科拥有高素质的人才队伍。经过多年的发展，介入血管外科成为湖南省重点专科，衡阳市介入医学专业委员会主任委员单位。科室能够熟练开展多种血管性病变（如下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症、血管瘤及血管畸形、深静脉血栓、主动脉夹层、腹主动脉瘤等）的综合微创介入治疗，尤其是在湘南地区较早开展了主动脉夹层和腹主动脉瘤的腔内隔绝术。对肝癌等多种恶性肿瘤的综合介入治疗疗效得到了省内外专家和广大患者的普遍认可。在肝硬化门脉高压诊疗方面具有明显优势，能熟练开展经颈内静脉肝静脉肝内门体分流术（TIPS）、经皮经肝内门体分流术（PIPS）、经皮经肝胃冠状静脉栓塞术（PTVE）等多项国内先进介入诊疗技术。能够独立开展颈动脉狭窄内膜剥脱术、颈动脉狭窄支架植入、脑梗塞支架取栓、颅内动脉瘤栓塞、动静脉畸形栓塞等神经介入治疗手术，达到了省内领先水平。同时在多种出血性疾病诊疗具有微创、快速等独特优势，例如：咯血、消化道出血、外伤性出血、产后出血和尿路出血等，科室被授牌为中国第一届出血联盟常任理事单位。

对于维持性血液透析肾友而言，动静脉内瘘不是普通的手术伤口，而是贯穿治疗全程的生命通道。它如同一条专属血液“高速公路”，为透析治疗提供充足、稳定的血流，是保障透析效果、维系身体健康的核心根基。南华大学附属南华医院血液净化中心提醒广大肾友：做好内瘘养护，就是守住自己的健康防线。一、读懂内瘘：透析肾友的生命线人体普通静脉血管纤细、血流量不足，无法满足透析机的治疗需求。而动静脉内瘘，是通过专业外科手术，将手臂邻近的动脉与静脉精准吻合，让高压快速的动脉血直接流入浅表静脉。经过术后恢复与锻炼，原本薄弱的静脉会逐渐变粗、管壁增厚，形成血流量充足、可反复穿刺使用的专属通路，完美适配长期透析治疗需求，也是目前临床首选、使用周期最长的透析血管通路。二、日常养护“五不”原则，延长内瘘使用寿命内瘘的长期通畅，重在日常防护。牢记五大绝对禁止原则，规避各类损伤风险，最大程度保护透析生命线。1.不压迫：禁止睡觉枕压术侧手臂，不趴压患肢，避免外力压迫造成血流不畅、血栓形成。2.不提重物：术后两周内严禁术侧手臂提重物、过度用力、剧烈劳作，防止血管牵拉、吻合口受损。3.不穿紧身衣物：避免穿着袖口过紧、束缚手臂的衣服，防止长期压迫血管影响血流。4.不测血压：术侧手臂严禁测量血压、抽血、输液、打针穿刺，杜绝一切医源性血管损伤。5.不佩戴饰品：术侧手臂不戴手表、手镯、戒指，避免局部压迫和摩擦刺激血管。三、每日三查：看、听、摸，居家自主监测内瘘狭窄、血栓大多并非突发，日常坚持看、听、摸三项自检，早发现、早干预，是保住内瘘的关键。一看外观：每日观察术侧手臂皮肤状态，查看有无红肿、破溃、皮下出血、皮疹、异常鼓包等情况。二听杂音：将耳朵轻贴内瘘吻合口上方，正常可听到持续、柔和的“呼呼”吹风样杂音，杂音清晰代表通路通畅。三摸震颤：用食指、中指指腹轻轻触摸内瘘血管走行处，可感受到持续、规律的震颤感。有震颤、有杂音，是内瘘通畅的核心标志。四、科学功能锻炼，助力内瘘快速成熟合理的术后锻炼是促进内瘘成熟的关键，循序渐进、科学训练，可有效扩张血管、增厚管壁，让内瘘更快达到透析使用标准。1.术后24小时：可轻微活动术侧手指，促进局部血液循环，预防僵硬、水肿。2.术后72小时：伤口无红肿、渗液、疼痛加剧等异常情况，即可开展规范握拳、握球康复训练。3.术后一周：手持握力球，用力捏紧保持3–5秒，再缓慢放松，循环反复练习。规律坚持锻炼，能有效刺激血管扩张、增厚血管壁，加速内瘘成熟，为顺利透析打好基础。五、四大警报信号，出现立即就医内瘘养护无小事，一旦出现以下任意异常，切勿等待、切勿自行揉搓处理，需第一时间联系医护人员就诊检查。⚠️内瘘震颤、吹风样杂音突然减弱或完全消失，警惕血栓形成、血管狭窄；⚠️术侧手臂突发肿胀、发凉、剧烈疼痛，提示静脉高压、淤血或皮下出血；⚠️透析穿刺后出血不止，按压止血超过15分钟仍无法止血，血流压力及通路存在异常；⚠️内瘘吻合口及周边皮肤出现红、肿、热、痛，疑似局部感染，需紧急处理。六、暖心总结：用心守护，让生命线长久相伴动静脉内瘘的护理，做好五不、三查、一锻炼，是每一位血透肾友守护健康的关键。内瘘的长久通畅，离不开医护人员的专业守护，更离不开肾友日复一日的细致养护。规律锻炼、规范防护、每日自检、警惕异常，平稳控制血压、保持良好心态。用心守护这条生命通道，就能以更好的身体状态从容面对透析治疗，长久守护自己的健康与希望。

秋冬季节，发烧、乏力、干咳等症状频发，多数人会默认是普通感冒，自行服药应对。但对于养鸟、频繁接触各类禽类的人群来说，这种“感冒”千万不能大意！有一种极易误诊、暗藏风险的人畜共患病——鹦鹉热，症状与普通感冒高度相似，一旦延误治疗，可能诱发重症、危及生命。（图片为AI生成）一、真实案例：一家人接连中招，皆因隐匿的鹦鹉热42岁的刘女士曾突发高热，同时伴随畏寒、恶心、呕吐等不适，在外院接受常规抗感染治疗后，症状始终没有好转，随后前往南华大学附属南华医院就诊。急诊科医生细致追问病史，发现关键线索：刘女士家中饲养的鹦鹉不久前刚患病死亡。结合病史与检查结果，刘女士最终确诊为鹦鹉热，经针对性有效治疗后顺利痊愈。没过多久，其丈夫也出现同样症状，因刘女士及时告知医生禽类接触史，丈夫也得以快速确诊、对症治疗，最终康复。二、病原探析：不止鹦鹉会传染鹦鹉热也叫鸟热，是由鹦鹉热衣原体感染引发的人畜共患病。很多人误以为只有鹦鹉会携带病菌，实则不然。鸽子、鸡鸭鹅、金丝雀等常见禽类、宠物鸟，甚至公园的野生麻雀、海鸥，都可能成为病原体携带者。该病最隐蔽的特点是：带菌的鸟类大多外观健康、无任何异常，却会持续向外排出病菌，在不知不觉中感染人类，这也是鹦鹉热容易悄然传播、造成误诊的核心原因。三、传播途径：气溶胶与接触传播1、气溶胶传播（最主要途径）打扫鸟笼、清理鸟粪时直接干扫，会让携带衣原体的粪便、羽毛粉尘漂浮在空气中，人体吸入这些气溶胶后，衣原体可直接侵入肺部，引发感染，这是居家养鸟人群最常见的感染方式。2、接触传播被鸟类啄伤、抓伤，或是徒手触摸被病菌污染的鸟笼、羽毛、鸟食后，未及时洗手就揉搓眼睛、触碰口鼻，衣原体可通过黏膜、破损皮肤侵入人体，造成感染。注意：这些高危人群，风险远超普通人并非只有养宠物鸟的人才会被感染，以下人群均为高危群体，需重点警惕：家禽养殖户、花鸟市场商贩、羽绒加工厂工人、经常在广场喂鸽子的人群；此外，老年人、孕妇、慢性病患者、免疫力低下人群，感染后更易发展为重症，预后风险更高。四、识别要点：区分鹦鹉热与普通感冒鹦鹉热潜伏期为5-14天，最长可达45天，发病初期症状和感冒、流感高度重合，极易误诊，大家可通过典型症状精准辨别。核心典型症状为突发高烧39至40摄氏度，伴畏寒、全身肌肉酸痛，以刺激性干咳为主。专属鉴别特征是体温虽高但心跳增速不明显，即相对缓脉，这是区别于普通感冒的关键信号。衣原体侵入血液后还会损伤肝、心、脑、肾等多器官，重症可致多器官衰竭。五、治疗关键：普通感冒药、头孢全部无效普通感冒药、头孢、青霉素对鹦鹉热衣原体无效。该病预后与治疗时机密切相关，早发现、早治疗病死率仅约1%，若延误至重症则可达15%至20%。就医时如有鸟类、禽类接触史，务必主动告知医生。成人首选多西环素，疗程10至14天；8岁以下儿童及孕妇选用阿奇霉素等大环内酯类药物；重症患者疗程需延长至3至6周，同时配合吸氧、脏器支持等对症治疗。六、防护指南：六条措施守护健康鹦鹉热可防可控，日常做好防护就能有效规避风险，养鸟爱好者请牢记以下要点：1、正规选鸟：不捡拾野外鸟类，不购买来源不明的宠物鸟，从源头降低带菌风险；2、禁止干扫：清理鸟笼、鸟粪前，先喷水润湿污物，杜绝粉尘飞扬，减少气溶胶感染风险；3、做好防护：清洁鸟舍、接触鸟类时佩戴口罩、手套，操作结束后彻底洗手，不徒手触碰口鼻、眼睛；4、保持通风：鸟笼摆放不宜拥挤，居家环境每日开窗通风，保持空气流通；5、及时处理伤口：被鸟类啄伤、抓伤后，立即用清水冲洗伤口，做好消毒处理；6、双向监测身体：发现家养鸟类精神萎靡、腹泻拉稀，及时隔离观察；自身出现不明原因发热、干咳、肺炎症状，就医时务必主动说明禽类接触史。鹦鹉热从未远离生活，潜藏在养鸟、喂鸽、接触禽类的日常中。它擅长伪装成普通感冒，但只要我们充分了解疾病特点、做好日常防护，身体异常时及时就医、主动告知接触史，做到早识别、早治疗，就无需过度恐慌。 

肛肠术后的居家调养，是愈合路上至关重要的一程，想必您心中满是疑惑与担忧。南华大学附属南华医院深知您的不安与期许，特意整理了这份康复答疑指南，为您细细解答所有护理难题，愿您悉心调养、安然康复，早日重拾自在与安康。一、伤口换药：悉心呵护，静待愈合问：出院后伤口该如何换药？纱布粘连伤口该怎么处理？答：出院后创面仍需精心呵护，换药核心是轻柔清洁、无菌护理。每次换药前洗净双手，轻柔揭开纱布；若纱布与创面轻微粘连，切勿用力撕扯，可用生理盐水缓缓湿润，待纱布松动后再小心剥离，避免损伤新生肉芽组织。严格遵照医嘱定时换药，保持肛周创面干爽洁净，若不慎沾染粪便、渗液过多，及时更换敷料即可。问：怎么判断伤口恢复是否正常？出现哪些情况要及时就医？答：术后创面轻微红肿、少量清亮渗液，均为愈合期正常表现，无需过度焦虑。若出现创面剧烈疼痛难忍、渗脓性分泌物、大量出血、伴随身体发热等情况，切勿拖延，第一时间联系科室医护人员或返院检查，我们会第一时间为您排忧解难。二、饮食指导：食养有方，温润肠道问：术后居家饮食该怎么安排？吃什么能帮助伤口恢复？答：术后饮食以清淡温润、滋养肠道为核心，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬果、粗粮，如菠菜、西蓝花、山药、火龙果、熟透的香蕉、玉米、燕麦等，搭配鸡蛋、瘦肉、鱼肉等优质蛋白，为创面愈合补充充足养分。每日饮用1500-2000ml温水，晨起空腹喝一杯温白开水，温润肠道、软化粪便，减少创面刺激。问：有哪些食物是绝对不能吃的？忌口要持续多久？答：术后恢复期务必远离辛辣刺激、油炸油腻、生冷坚硬食物，严禁饮酒、浓茶、咖啡，这类食物会引发肛周充血水肿，加重疼痛不适，延缓伤口愈合。忌口建议持续至创面完全愈合、排便完全正常，至少术后1-2个月，切勿贪一时口欲影响康复。三、日常运动：动静相宜，舒缓调养问：出院后能活动吗？可以做哪些运动？答：术后忌久卧久坐，也忌剧烈运动，建议选择温和舒缓的活动，每日早晚慢走、散步15-20分钟，以身体微热、创面无疼痛感为宜，适度活动能促进盆腔气血循环，预防创面粘连，助力身体恢复。日常每静坐1小时，起身活动5-10分钟，避免盆腔持续充血。问：哪些运动绝对不能做？需要注意多久？答：术后1个月内，严禁骑行、深蹲、跑步、跳绳、搬抬重物、长时间站立等剧烈活动，这类动作会增加肛周压力，极易导致创面撕裂、出血。待创面完全愈合、医生评估恢复良好后，再逐步恢复正常活动，切勿心急逞强。四、排便护理：顺时而行，轻柔有度问：术后排便总是担心撕裂伤口，该怎么正确排便？答：排便是康复关键，务必做到顺时而行、轻柔有度。养成每日晨起定时排便的习惯，有便意切勿隐忍，避免粪便干结；排便时脚下垫一小凳，使身体呈自然排便角度，放松盆底肌肉，让排便更顺畅，全程控制在5-10分钟内，切勿边排便边看手机，避免久蹲加重肛周负担。问：出现便秘、排便困难该怎么办？能用力排便吗？答：切勿用力排便，以免撕裂创面！若出现排便不畅，可先多喝温水、食用润肠果蔬缓解，若效果不佳，及时联系医护人员，遵医嘱使用温和缓泻剂，切勿自行盲目用药，避免损伤肠道功能。五、坐浴指导：温浴滋养，消肿止痛问：术后温水坐浴该怎么操作？有什么讲究？答：温水坐浴是术后消肿止痛、清洁创面的黄金护理方式。准备专用坐浴盆，倒入40℃左右温水（手感温热不烫），若有中药坐浴药液，遵医嘱调配至适宜温度后使用。每日早晚各坐浴1次，排便后追加1次，每次5-10分钟，将臀部完全浸入水中，轻柔清洁肛周即可。问：坐浴时有哪些注意事项？特殊时期能坐浴吗？答：坐浴时水温切忌过高，避免烫伤；若出现头晕、心慌，立即停止起身休息。女性经期暂停坐浴，可改用温水轻柔擦拭肛周，保持洁净即可；坐浴后用干净软毛巾轻轻蘸干创面，再进行换药，保持创面干爽。六、用药指导：谨遵医嘱，科学调养问：出院带的口服药、外用药该怎么使用？答：所有药物均为术后专属调养方案，务必严格遵医嘱使用。口服药建议饭后服用，减少肠胃刺激，每日固定时间用药，切勿漏服、擅自停药；外用药膏、栓剂，使用前洗净双手与肛周，轻柔涂抹、缓慢置入，动作轻柔避免损伤创面。问：用药后出现不适该怎么处理？答：用药期间若出现皮肤瘙痒、肠胃不适、过敏等反应，无需慌张，立即停止用药，第一时间联系科室医护人员，我们会根据您的情况及时调整用药方案，保障您的用药安全。七、康复锻炼：科学锻炼，助力康复问：术后为什么要做提肛运动？该怎么正确练习？答：提肛运动能有效锻炼肛门括约肌，修复肛门收缩功能，预防病症复发，加速术后康复。练习时全身放松，吸气时用力收缩肛门，屏息3-5秒，呼气时缓缓放松，每日练习3-4组，每组10-15次，闲暇时即可练习，坚持下去效果极佳。注意在医生的指导下进行，过早进行提肛锻炼可引起伤口出血。八、术后复查：按时复诊，安心护航问：出院后必须复查吗？什么时候复查？答：复查是康复路上不可或缺的环节，医生可直观评估创面愈合、肛门功能恢复情况，及时排查隐患、调整护理方案，切勿因无明显不适而忽视。一般出院后1-2周左右进行首次复查，具体时间谨遵医嘱。若康复期间突发创面大量出血、剧烈疼痛、高热不退等紧急情况，无需等待复查时间，即刻返院就诊。问：复查需要准备什么？出现紧急情况要等复查吗？答：复查时携带出院小结、病历本即可，主动告知医护人员居家康复期间的排便、创面、身体感受等情况。九、出院随访：温情相伴，全程守护问：出院后有护理问题，还能找医护人员咨询吗？答：当然可以！出院并非诊疗的终点，南华医院肛肠科的温情守护从未停止。科室医护人员会定期通过电话、微信开展随访，主动了解您的康复进展，为您答疑解惑。您在康复期间，无论遇到换药、饮食、排便等任何问题，随时可联系科室医护人员，不必羞涩、无需顾虑，可是医护人员将始终耐心为您解答。十、暖心寄语：心怀暖意，静待安康问：术后总是心情烦躁、担心恢复不好，该怎么调整？答：康复本就是一场循序渐进的温柔旅程，难免有疼痛与波折，请您多给自己一份耐心与包容，放宽心态、安心调养。家人的陪伴是最温暖的力量，多与家人沟通倾诉，舒缓情绪；医院肛肠科也始终是您最坚实的后盾，用专业与爱心陪伴您走过每一段康复时光。愿您悉心调养、心怀暖意，在温柔呵护中静待创面愈合，早日摆脱病痛，重拾健康自在的生活。南华医院肛肠科全体医护人员祝您平安顺遂、喜乐安康！健康热线——8358440

肛肠术后的居家调养，是愈合路上至关重要的一程，想必您心中满是疑惑与担忧。南华大学附属南华医院深知您的不安与期许，特意整理了这份康复答疑指南，为您细细解答所有护理难题，愿您悉心调养、安然康复，早日重拾自在与安康。一、伤口换药：悉心呵护，静待愈合问：出院后伤口该如何换药？纱布粘连伤口该怎么处理？答：出院后创面仍需精心呵护，换药核心是轻柔清洁、无菌护理。每次换药前洗净双手，轻柔揭开纱布；若纱布与创面轻微粘连，切勿用力撕扯，可用生理盐水缓缓湿润，待纱布松动后再小心剥离，避免损伤新生肉芽组织。严格遵照医嘱定时换药，保持肛周创面干爽洁净，若不慎沾染粪便、渗液过多，及时更换敷料即可。问：怎么判断伤口恢复是否正常？出现哪些情况要及时就医？答：术后创面轻微红肿、少量清亮渗液，均为愈合期正常表现，无需过度焦虑。若出现创面剧烈疼痛难忍、渗脓性分泌物、大量出血、伴随身体发热等情况，切勿拖延，第一时间联系科室医护人员或返院检查，我们会第一时间为您排忧解难。二、饮食指导：食养有方，温润肠道问：术后居家饮食该怎么安排？吃什么能帮助伤口恢复？答：术后饮食以清淡温润、滋养肠道为核心，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬果、粗粮，如菠菜、西蓝花、山药、火龙果、熟透的香蕉、玉米、燕麦等，搭配鸡蛋、瘦肉、鱼肉等优质蛋白，为创面愈合补充充足养分。每日饮用1500-2000ml温水，晨起空腹喝一杯温白开水，温润肠道、软化粪便，减少创面刺激。问：有哪些食物是绝对不能吃的？忌口要持续多久？答：术后恢复期务必远离辛辣刺激、油炸油腻、生冷坚硬食物，严禁饮酒、浓茶、咖啡，这类食物会引发肛周充血水肿，加重疼痛不适，延缓伤口愈合。忌口建议持续至创面完全愈合、排便完全正常，至少术后1-2个月，切勿贪一时口欲影响康复。三、日常运动：动静相宜，舒缓调养问：出院后能活动吗？可以做哪些运动？答：术后忌久卧久坐，也忌剧烈运动，建议选择温和舒缓的活动，每日早晚慢走、散步15-20分钟，以身体微热、创面无疼痛感为宜，适度活动能促进盆腔气血循环，预防创面粘连，助力身体恢复。日常每静坐1小时，起身活动5-10分钟，避免盆腔持续充血。问：哪些运动绝对不能做？需要注意多久？答：术后1个月内，严禁骑行、深蹲、跑步、跳绳、搬抬重物、长时间站立等剧烈活动，这类动作会增加肛周压力，极易导致创面撕裂、出血。待创面完全愈合、医生评估恢复良好后，再逐步恢复正常活动，切勿心急逞强。四、排便护理：顺时而行，轻柔有度问：术后排便总是担心撕裂伤口，该怎么正确排便？答：排便是康复关键，务必做到顺时而行、轻柔有度。养成每日晨起定时排便的习惯，有便意切勿隐忍，避免粪便干结；排便时脚下垫一小凳，使身体呈自然排便角度，放松盆底肌肉，让排便更顺畅，全程控制在5-10分钟内，切勿边排便边看手机，避免久蹲加重肛周负担。问：出现便秘、排便困难该怎么办？能用力排便吗？答：切勿用力排便，以免撕裂创面！若出现排便不畅，可先多喝温水、食用润肠果蔬缓解，若效果不佳，及时联系医护人员，遵医嘱使用温和缓泻剂，切勿自行盲目用药，避免损伤肠道功能。五、坐浴指导：温浴滋养，消肿止痛问：术后温水坐浴该怎么操作？有什么讲究？答：温水坐浴是术后消肿止痛、清洁创面的黄金护理方式。准备专用坐浴盆，倒入40℃左右温水（手感温热不烫），若有中药坐浴药液，遵医嘱调配至适宜温度后使用。每日早晚各坐浴1次，排便后追加1次，每次5-10分钟，将臀部完全浸入水中，轻柔清洁肛周即可。问：坐浴时有哪些注意事项？特殊时期能坐浴吗？答：坐浴时水温切忌过高，避免烫伤；若出现头晕、心慌，立即停止起身休息。女性经期暂停坐浴，可改用温水轻柔擦拭肛周，保持洁净即可；坐浴后用干净软毛巾轻轻蘸干创面，再进行换药，保持创面干爽。六、用药指导：谨遵医嘱，科学调养问：出院带的口服药、外用药该怎么使用？答：所有药物均为术后专属调养方案，务必严格遵医嘱使用。口服药建议饭后服用，减少肠胃刺激，每日固定时间用药，切勿漏服、擅自停药；外用药膏、栓剂，使用前洗净双手与肛周，轻柔涂抹、缓慢置入，动作轻柔避免损伤创面。问：用药后出现不适该怎么处理？答：用药期间若出现皮肤瘙痒、肠胃不适、过敏等反应，无需慌张，立即停止用药，第一时间联系科室医护人员，我们会根据您的情况及时调整用药方案，保障您的用药安全。七、康复锻炼：科学锻炼，助力康复问：术后为什么要做提肛运动？该怎么正确练习？答：提肛运动能有效锻炼肛门括约肌，修复肛门收缩功能，预防病症复发，加速术后康复。练习时全身放松，吸气时用力收缩肛门，屏息3-5秒，呼气时缓缓放松，每日练习3-4组，每组10-15次，闲暇时即可练习，坚持下去效果极佳。注意在医生的指导下进行，过早进行提肛锻炼可引起伤口出血。八、术后复查：按时复诊，安心护航问：出院后必须复查吗？什么时候复查？答：复查是康复路上不可或缺的环节，医生可直观评估创面愈合、肛门功能恢复情况，及时排查隐患、调整护理方案，切勿因无明显不适而忽视。一般出院后1-2周左右进行首次复查，具体时间谨遵医嘱。若康复期间突发创面大量出血、剧烈疼痛、高热不退等紧急情况，无需等待复查时间，即刻返院就诊。问：复查需要准备什么？出现紧急情况要等复查吗？答：复查时携带出院小结、病历本即可，主动告知医护人员居家康复期间的排便、创面、身体感受等情况。九、出院随访：温情相伴，全程守护问：出院后有护理问题，还能找医护人员咨询吗？答：当然可以！出院并非诊疗的终点，南华医院肛肠科的温情守护从未停止。科室医护人员会定期通过电话、微信开展随访，主动了解您的康复进展，为您答疑解惑。您在康复期间，无论遇到换药、饮食、排便等任何问题，随时可联系科室医护人员，不必羞涩、无需顾虑，可是医护人员将始终耐心为您解答。十、暖心寄语：心怀暖意，静待安康问：术后总是心情烦躁、担心恢复不好，该怎么调整？答：康复本就是一场循序渐进的温柔旅程，难免有疼痛与波折，请您多给自己一份耐心与包容，放宽心态、安心调养。家人的陪伴是最温暖的力量，多与家人沟通倾诉，舒缓情绪；医院肛肠科也始终是您最坚实的后盾，用专业与爱心陪伴您走过每一段康复时光。愿您悉心调养、心怀暖意，在温柔呵护中静待创面愈合，早日摆脱病痛，重拾健康自在的生活。南华医院肛肠科全体医护人员祝您平安顺遂、喜乐安康！健康热线——8358440